Czego się boją kobiety?

 Wśród lęków towarzyszących kobietom pojawia się wiele związanych z niską samooceną, z obawami czy wystarczająco dobrze spełniają swoje role w życiu: córki, partnerki, matki, pracownicy, szefowej, przyjaciółki i wiele innych. Na różnych płaszczyznach ich życia zmagają się z lękiem przed przyszłością, martwią się o to, czy sobie poradzą, czy osiągną jakiś cel lub zrealizują marzenia. Często wiąże się to z oczekiwaniami bliskich i presją otoczenia; wówczas stany lękowe u kobiet mogą się bardzo nasilać i negatywnie wpływać na ich samoocenę. Lęki kobiet mogą też być związane z przeżytą traumą. Lęki wiążą się także z różnymi fobiami. Jak wyrwać się z błędnego koła lęku? Jak przestać podsycać swoje obawy i nauczyć się je racjonalizować? Jeśli czujesz, że problem przerasta Twoje możliwości i dotychczasowe próby poradzenia sobie z powracającym lękiem lub nadmiernym zamartwianiem się, pomyśl o rozmowie z psychoterapeutą. Będzie Ci znacznie łatwiej opanować swoje emocje i opanować swój strach, by nie paraliżował Cię i nie utrudniał Ci życia.