Jak przetrwać kryzys finansowy?

Kryzys finansowy i poważne problemy z budżetem domowym zawsze należały to jednych z najbardziej stresujących sytuacji. Czas pandemii koronawirusa sprawił, że ten problem dotyka coraz większej liczby osób. Napięta sytuacja gospodarcza od miesięcy powoduje, że kolejne biznesy przestają sobie radzić, a kolejne osoby tracą pracę. Problemy finansowe są przyczyną dużego dyskomfortu psychicznego, mogą także przyczynić się do rozwoju depresji. Jeśli zmagasz się z kryzysem finansowym i związanym z nim lękiem oraz niepewnością, przede wszystkim nie bój się mówić o swojej sytuacji. Ludzie Tobie bliscy, Twoje otoczenie, powinno wiedzieć o istniejącym problemie. Zamykanie się i przeżywanie problemów finansowych w samotności sprawi, że jeszcze bardziej pogrążysz się w kryzysie. Staraj się stawić czoła swoim obawom, w taki sposób, by nazwać je konkretnie; rozważyć możliwe scenariusze. Niesprecyzowane obawy tylko rosną, konkretne pozwolą Ci podjąć kroki naprawcze i zaradcze. Nie wahaj się korzystać z pomocy i prosić o nią, kiedy to konieczne. Każdy z nas może się w życiu znaleźć w takiej sytuacji, że będzie musiał prosić o pomoc. Jeśli czujesz, że problemy finansowe nadmiernie obciążają Cię psychicznie, zapraszam Cię do kontaktu ze mną.