Psychoterapia jest metodą pracy o bardzo indywidualnym charakterze, prowadzoną przez terapeutę w formie opartej na empatii rozmowy, skoncentrowanej na istniejącym problemie oraz zorientowanej na jego rozwiązanie. Wśród metod psychoterapeutycznych uznanie znajdują m.in. psychoterapia behawioralno-poznawcza, terapia humanistyczna czy też terapia systemowa, ale istnieje ich znacznie więcej. Za dobór metody psychoterapii odpowiada wykwalifikowany psychoterapeuta, z którym będziesz pracować.